Shinrin Yoku. Baño de bosque, Sanlimyok en coreano, conocido también en occidente como ecoterapia, es una práctica que consiste en pasar un tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar el bienestar físico y mental, la felicidad y la salud. El término viene de su principio más importante. “De qué árbol florido. No lo sé Pero ¡ah […]
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Etiqueta: Meditación
El Lenguaje Crepuscular de O Sensei – Po
El Lenguaje Crepuscular de O Sensei En ocasiones los alumnos de O Sensei se quejaban de lo confuso de su lenguaje tachándolo de demasiado enrevesado y arcaico, “lenguaje crepuscular”. Él respondía, que muy al contrario, era lo “último de lo último”. Las enseñanzas de Morihei –como las de todos los místicos- son intemporales, ¡nunca pasan […]
Quienes meditan pierden menos materia gr...
Desde 1970, la esperanza de vida ha aumentado y las personas viven de 10 a 15 años más. Pero cuando se acercan a los 30 años de edad, el volumen y peso del cerebro comienzan a disminuir y puede comenzar a perder algunas de sus capacidades funcionales. Aunque pueda que la gente esté viviendo más […]
Principio de Curso – Sami
Empezó el “curso” en septiembre, un año más, y me dió qué pensar. Creo que la principal dificultad con la que nos encontramos los que practicamos Aikido es la obsesión por hacerlo bien. Pretendemos hacerlo bien desde el primer momento y, sin embargo, cómo podríamos hacer algo bien sin la suficiente práctica? Por otro lado, […]
Como un clavo
Como un Clavo ………………………………… por Chelo Roldán A punto estuve de tirar la toalla, de abandonar…Las lágrimas se habían empeñado en afluir todas en tropel a mis ojos, y mi cabeza estaba peleando por no dejarlas brotar y resbalar por las mejillas. ¡Sólo me faltaba eso!. Había sido un día duro. Un poco mas de […]